Bien se brosser
les dents
Mieux vaut prévenir que guérir
Sous cette devise, nous sommes heureux de vous aider à optimiser vos habitudes de brossage quotidiennes.
Un bon brossage est la base d'une bouche saine et le seul moyen de la garder en bonne santé. Une bouche saine a également une influence significative sur votre état de santé général.
Un bon brossage ne signifie pas brosser fort, mais nettoyer en douceur toutes les surfaces de la dent, ainsi que la transition entre les dents et les gencives. Le nettoyage interdentaire est également une nécessité pour une bonne hygiène bucco-dentaire.
Conseils utiles lors du brossage des dents
- Gardez un ordre de brossage régulier. Par exemple, brossez les dents de la mâchoire inférieure d'abord à l'intérieur, puis à l'extérieur et enfin au sommet. Brossez la mâchoire supérieure dans le même ordre.
- Brossez pendant deux minutes deux fois par jour, de préférence après le petit déjeuner et avant d'aller vous coucher.
- Faites de petits mouvements circulaires, une brosse à dents électrique le fait pour vous.
- Brossez toujours la transition de la dent à la gencive pour garder les gencives saines.