Nuttige tips
bij het tandenpoetsen
Beter voorkomen dan genezen
Onder dit motto helpen we u graag bij de optimalisatie van uw dagelijkse poetsgewoonten.
Goed poetsen is de basis voor een gezonde mond en de enige manier om deze gezond te houden. Een gezonde mond heeft bovendien een niet te onderschatten invloed op uw algemene gezondheid.
Goed poetsen betekent niet hard poetsen, maar alle vlakken van de tand zacht reinigen, alsook de overgang tand-tandvlees. Ook interdentaal reinigen is een noodzaak voor een goede mondhygiëne.
Nuttige tips bij het tanden poetsen
- Houd een vaste poetsvolgorde aan. Poets de tanden in de onderkaak bijvoorbeeld eerst aan de binnenkant, dan aan de buitenkant en tenslotte de aan bovenkant. De bovenkaak poetst u in dezelfde volgorde.
- Poets tweemaal per dag twee minuten, bij voorkeur na het ontbijt en voor het slapengaan.
- Maak kleine draaiende bewegingen, een elektrische tandenborstel doet dit voor u.
- Borstel altijd vooral de overgang van tand naar tandvlees, om het tandvlees gezond te houden.
Dentius praktijken
Vind de Dentius praktijk bij jou in de buurt