Comment bien se brosser les dents

  • Maintenez un ordre dans lequel vous vous brossez les dents. Par exemple: d’abord l’intérieur des dents de la mâchoire inférieure, puis l’extérieur et finalement le dessus. Vous pouvez ensuite brosser les dents de la mâchoire supérieure dans le même ordre.

  • Brossez les dents deux fois par jour pendant deux minutes et de préférence après le petit-déjeuner et avant d’aller dormir. 

  • Faites des petits mouvements rotatifs, une brosse à dents électrique fait ça pour vous. 

  • Brossez toujours bien la région où la gencive et la dent se touchent, pour garder les gencives en bonne santé.
     

L’hygiène buccale chez les enfants

Dès que la première dent se montre, commencez à la brosser avec une douce brosse à dents pour bébés. Utilisez une minuscule quantité de dentifrice (max 1 000 ppm de fluorure). Donnez à votre enfant entre 2 et 6 ans une brosse à dents avec une petite tête de brosse et un manche avec une bonne prise en main. 

Instruction pour bien brosser les dents de votre enfant

Laissez l’enfant se brosser les dents 2 fois par jour pendant 2 minutes. Ensuite, brossez vous-même encore une fois ses dents, car les enfants se brossent surtout les dents de devant alors que les molaires temporaires postérieures doivent aussi recevoir de l’attention. Vu que ces molaires de lait restent dans la bouche jusqu’à l’âge de 11 ans environ, il est important de bien les soigner. Jusqu’à l’âge de 10 ans, veillez à bien garder un œil sur le brossage de votre enfant.

Dentifrice pour enfants

Choisissez un dentifrice avec fluor. Le fluor renforce l’émail. Des dentifrices spéciaux existent pour les enfants jusqu’à quatre ans. Ces dentifrices contiennent moins de fluor. À partir de l’âge de cinq ans, votre enfant peut utiliser un dentifrice au fluor normal pour adultes. Il existe aussi des tubes marqués « dentifrice junior ». Vérifiez dans ce cas toujours l’âge qui est indiqué (par exemple 5-12 ans). N’utilisez pas trop de dentifrice sur la brosse. Un demi à un centimètre suffit déjà.